睡觉梦多怎么解决？
睡觉梦多怎么解决？
发布于 2023-12-07 19:07
共有4个回答
只要心中的灯塔不灭，生命就不会退缩
睡觉多梦。这也是一种睡眠障碍。可以口服一些调节神经的药物，包括谷维素，安神补脑液。养血清脑颗粒。口服一些镇静药物。同时要放松心情，减少压力。保证睡眠质量和时间，睡前喝一杯牛奶也有缓解的作用。
回答于 2023-12-07 20:35
能够让你放弃男朋友的闺蜜才是好闺蜜
晚上睡觉梦多，说明睡眠质量不好，建议睡前泡个热水澡或者泡泡脚，喝杯热牛奶，早点休息，不要熬夜，睡前半小时不要玩手机看电视或者运动，尽量让自己精神放松，身体安静下来。平时不要喝浓茶或者咖啡，如果有焦虑问题困扰，建议多个朋友聊聊天，调整好心态，通过饮食生活习惯的改善还不好转，建议到医院就诊。
回答于 2023-12-07 22:03
放弃过去或现在的你，对不起，我做不到
目前的情况建议可以适当的服用一些安神补脑液，主要是因为工作压力过大或者是情绪压力等原因也会导致这个问题，所以平时一定要注意适当的做一些运动，可以增强免疫力，对身体也会比较好。
回答于 2023-12-07 23:31
不知道下一秒谁会出现在我的生命里，却知道永远不是你
如果你现在有多梦的情况，有可能与植物神经功能紊乱有一定的关系，可以服用中成药安神补脑颗粒进行调理，在治疗期间生活要有规律，可以进行适当的锻炼，不要吃辛辣刺激性的食物。
回答于 2023-12-08 00:59
问了“睡觉梦多怎么解决？”的人还对以下问题感兴趣
爱情之所以伟大，是因为有一个人在背后默默地付出
睡觉不做梦的时候特别少，基本上每天都会做梦。无论什么时候睡，睡多久，在哪里睡，都会或多或少做几个梦。但很少因为做梦然后惊醒，基本上都是自然醒或者被周围的声音吵醒。每次做梦后都会隐隐约约记得做的梦，然后会把它们都记下来。感觉每天的精神气也不会因为做梦梦得多就受到影响，唯一的一个感觉就是有时候睡眠会很浅，一点点声音就会把我吵醒，但如果要继续睡，也还是可以睡得着的。所以来问一下，这样的多梦要紧吗？
发布于 2022-05-02 08:38
2个回答
你的悲剧别拉我去演，我再也伤不起，我想转行
失眠多梦，睡眠浅，睡觉易醒，后背神经疼是什么病？要吃什么药，是什么病啊？
发布于 2022-08-29 18:06
4个回答
你问我想要什么，我只要你这个人你都给不了
本人患有精神抑郁，失眠多梦，记梦。晚上睡觉总是头疼，并伴随眼睛和耳根搏动性疼痛，手脚燥热，心情十分急躁，无法平静。
发布于 2022-06-21 17:27
3个回答
提问者
你看照片上的我们笑的是不是很幸福阿.可他现在已经不是我的英雄了.
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