概述
胃溃疡与我们的生活习惯以及饮食习惯息息相关。吸烟有害健康，这是大家都知道的事情。胃溃疡会导致胃溃疡患者造成很大的伤害。日常生活当中，我们应该养成良好的生活习惯以及饮食行为。不要吸烟喝酒，不要熬夜加班。应该多吃一些有营养价值的东西。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多喝白开水，有利于排毒养颜。希望下面的方法能对你有所帮助。
步骤/方法：
1、 不要吸烟，喝酒。我们应该早睡早起，养成良好的生活习惯以及饮食习惯。每天晚上不要熬夜加班。我们应该注意胃的保暖，冬天的时候应该穿厚一些。每天早晨起来应该喝一杯白开水或者是牛奶。应该多喝一些热的东西。不可以吃太多冰的东西。
2、 应该注意运动锻炼。每天早晨的时候应该跑跑步，晚上要出去散散步。运动锻炼有助于促进消化。能够增强我们的体质。所以我们应该多运动锻炼。每天可以练练瑜伽，打太极拳。我们每天都应该保持良好的心情面对生活。不要去生气。心情要愉快。
3、 注意一下自己的饮食习惯。我们应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多吃一些维生素，纤维素。多吃一些苹果香蕉。多喝一些蜂蜜水。多吃一些冰糖炖雪梨养生。多吃一些有营养价值的粥。多吃一些保养品，保健品。多吃一些维生素a。注意休息。
注意事项：
在日常生活当中，我们应该注意一下自己的生活习惯。注意休息，不要熬夜加班。应该多吃一些养生的东西。注意保暖，调养身体。最后祝你早日康复。
