概述
由于现在的饮食很不规律因此就会经常的引起腹痛腹泻的症状，而且现在的天气变化比较的大，而且如果在夏天的话就更容易会引起腹痛腹泻的症状，因为我们吃下去的食物有可能是坏的，但是我们却还是吃了的话就会引起这种症状，那么如果我们遇到这种情况的话应该如何进行解决呢？其实我们往往会选择让他自然变好但这并不是解决的方法。
步骤/方法：
1、 如果出现腹泻的情况时可以吃一些水果可以让自己好受些，但是需要注意的是并不是所有的水果都是可以吃的，比如吃梨、西瓜、香蕉等，但是可以吃一些苹果、石榴等但是如果可以的话可以把这些煮熟后再吃。
2、 还可以吃一些粥，但是最好不要放肉，虽然家长会认为放一些肉比较的好但是需要注意的是吃肉会加剧肠胃负担，所以这时候最好不要吃菜最好可以吃一些粥类的食物，还有饮食要尽量的清淡一点。
3、 当然除此之外还可以用药物进行治疗，比如一些抗生素，但是不要急着使用止泻药，因为这样使医生误诊，从而影响自己的病情，所以平时不要吃一些不干净的东西，还要注意生活卫生，保持生活的清洁。
注意事项：
所以避免腹痛腹泻最好的办法就是远离那些致病因素，这样就可以远离腹泻，所以平时要注意保暖不要让自己着凉，还要注意自己的饮食习惯。
