概述
现在已经进入年底了，有很多的大公司小公司会安排公司职员聚餐，年底犒劳，在餐桌上就会难免吃得很多，造成消化不良。尤其对于一些平时胃口就不太好的朋友，更容易引起消化不良的现象。那么如果出现消化不良，来不及买药，我们该怎么办呢？告诉大家，如果有这种情况，我们不妨试试中医中的按摩方法。这种方法非常简单，人人都可以学会。下面我就给大家介绍一下。
步骤/方法：
1、 首先可以按摩足三里穴。足三里是足阳明胃经的合穴，对于消化系统有着双向良性调节的作用，比如有腹泻的情况，那么可以按摩此穴位，如果便秘的，也可以按摩此穴位。在中医中有句话叫做，肚腹三里留。意思就是说胃肠消化方面的问题，那么用足三里就可以治好。
2、 还有四缝穴，四缝穴是经外奇穴，消除宿食和化积滞的专用穴位。四缝穴原来是被医家用来治疗小儿消化的问题，后来经过证实我们大人使用四缝效果也非常好。所以，如果以后要遇到消化不良的问题，可以按摩四缝穴。
3、 除此之外，还可以按摩下脘穴。下脘在腹部离脾胃非常近，在我们中医，里面，有个叫做选穴原则叫做临近选穴，意思就是说在病患部位的周围，或者是附近选穴位。这种选举方法，经过实践证明后，效果非常好。
注意事项：
除了用上面的几个穴位，如果再加上上巨虚下巨虚和委中，治疗泄泻的效果也很好。如果有腹泻的时候，那么就按摩上巨虚下巨虚和委中穴就可以起到良好的效果。
