概述
这两个星期我吃饭以后总是感觉反胃很想吐，可是我的月经刚走所以不是怀孕。去医院检查医生说是肠胃不适引起的。让我注意自己的饮食就可以恢复了。我按照他的建议很快就恢复正常了。在这里分享一下给大家我的经验。
步骤/方法：
1、 首先，如果头晕想吐的话一般是肠胃不适，消化不良引起的。你可以采用这个白鸭小麦粥试试看。去市场买好鸭肉大概五十克左右，加入少量姜片，炖煮过三十分钟后再与小麦一起炖煮。这样可以帮助提高消化的吸收和消化功能的。
2、 其次，如果总是反胃想吐的话还可以吃一些刺激食欲的食物。例如山楂片就可以帮助止吐，同时还可以提高你的食欲。平时要记得一次性不要吃太多了，会加重胃部的负担，产生各种不良的反应的。
