概述
上次不知道怎么回事老是肚子疼还会恶心，最后去了医院才知道自己是得了菌痢，是由于自己的不卫生才感染的，最后我后悔已经晚了，医生说了很多这方面的知识，给大家分享一些。
步骤/方法：
1、 平常一定要及时的预防这种疾病，他对于我们健康有很大的危害，菌痢是有很大的传播的，所以平常发现有菌痢的人一定要远离甚至隔离，碗筷和吃穿的东西都是进行清洗和消毒。
2、 菌痢的人一般都是腹泻很厉害的，拉稀等等都会对人的健康有很大的损伤，这时候水分流失也是很正常的，一定要注意平常的水分和摄入量，多喝点水还有吃含有水分的水果补充营养。
3、 饮食一定要吃好，一定要干净卫生还有助于消化的食物，这样可以对我们的身体起到很大的康复作用，保证自己的睡眠，可以使自己的身体得到很好 的休息，但不可长期熬夜，以免引起疾病。
注意事项：
平常多吃一些米粥，米汤等等的流食帮助我们消化还可以补充营养。
