概述
你好！我今年54岁了，前阵子头痛，痛了两天。家人以为是中暑了，就去当地的诊所去看病，配了药挂了点滴。两天后病情还是不见好，头还是很痛。家人就想会不会不是中暑啊，于是就去了大医院检查。医生建议做个CT,检查结果是脑梗塞。自己也蛮意外的，居然得了这个病，整个人一下子精神状态就不好了，我想问下脑梗塞病人在日常生活中需要注意些什么呢？
步骤/方法：
1、 心理护理，脑梗塞病人在日常生活中因该注意心理护理！常有忧郁、沮丧、易怒、失望的情绪。家属在日常生活中应该从心理上关心体贴、安慰鼓励，多与患者沟通，给予精神上的安慰及物质上面的支持。解除患者顾虑，稳定患者情绪，有利于患者病情的恢复。
2、 饮食护理，清淡为主、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物、少食多餐、不可食动物油类等等。要定期检查血压，同时注意戒烟戒酒，避免精神刺激。有血糖，血脂增高者，因该积极防治。在医生的指导下，配合治疗。
3、 最后，平时睡眠要好，饮食清淡，适当的运动，少食辛辣。有运动障碍病人如果长时间不活动，关节就会挛缩。因此必须要进行功能锻炼，本人不能动家人要给以帮助。保持心情开朗，要注意控制血压，血压高可用降压药。患者要有足够的耐心的治疗。
注意事项：
脑梗塞患者在日常生活中除了要适当的锻炼外，还要注意饮食方面的讲究。禁烟酒，忌辛辣食物。听从医生的指导。最后小编祝您日早康复！
