1、如果平时宝宝经常感到嗓子不舒服的话，比如口中有痰，或者咽喉肿痛等问题的话，其实有可能是宝宝身体内有其它的病症引起的应该让孩子对症治疗。
2、同时我们也知道有些宝宝天生是属于湿热体质的，对于这些湿热体质的患儿，平时要注意多调理，调理的方法主要是让他们多吃一些具有清热解毒，清肺润肺作用的食物，如梨，甘蔗，莴笋，柚子，百合，苦瓜等食物都是属于清热解毒的食物，日常可多吃一点。
3、宝宝生活环境也很重要。宝宝所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对宝宝的不利影响。
4、天气变凉，不要过早添加衣物，这样会使宝宝对冷空气的耐受性很差。稍一疏忽，就会感冒。要适度地对宝宝进行耐寒锻炼。
5、多给宝宝喝水，使痰液变稀薄，容易咳出。如果痰液很多，可购买家庭用的吸痰器，帮助宝宝清理痰液。要清理气管内的痰液是比较困难的，要请医生帮助。
6、宝宝咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多。如果是婴幼儿，可以帮助翻身拍背，每1-2小时一次，使宝宝保持半卧位，有利痰液排出。
