概述
神经衰弱是一种心理上的感冒，人一旦得了神经衰弱以后就会使得大脑长期上在一种特别紧张的状态当中，从而导致了大脑的某些抑制功能产生失调。患者容易产生精神兴奋、记忆力下降、感觉大脑疲乏等症状。对正常生活造成了很大的影响。有些人还会影响到躯体上造成人整日昏昏欲睡，没有精神。接下来就给大家介绍一下神经衰弱对身体和心理的影响。
步骤/方法：
1、 神经衰弱会导致人平时做什么都没有兴趣，看起来也特别缺乏活力。干什么都慢悠悠的。连最基本的家务和日常活动也不想去做。每天没有精神，一副身心疲惫的样子。患者变得不爱清洁起来。
2、 神经衰弱以后患者的思维会比较消极。对心理上的影响很大。动不动就进行自我指责。一遇到困难就会有悲观和绝望的情况。会将一些不足和缺点给放大。觉得自己活的没有意思，甚至产生自杀的想法。
3、 神经衰弱还会有躯体症状出现，表现为食欲减退、性欲减退、便秘、感觉到自己特别疲劳，身体莫名感觉不适。还会因消极情绪的刺激而导致内分泌失调，从而引起闭经。患者会出现自主神经功能方面的障碍。
注意事项：
患者平时一定要学习一些自我调节的方法，对工作和生活都进行一下合理的安排。这样就会避免因为忙乱而引起不好的心情，可以采取转移注意力的方法来避免对情绪的刺激。
