概述
我们都知道现在市场上的羊肉食品越来越丰富，所以比较受大众朋友喜爱。一般来说这主要是因为它能暖中补虚，补中益气，像炒羊肉、羊肉火锅、羊肉串等比较适合秋冬季节食用。羊肉再好吃也不能随便吃，目前它是有忌讳的，吃这种食品要讲究一定科学性才行，否则会对身体造成其它不利。有的患者对这方面的常识了解的比较少，现介绍一下了。
步骤/方法：
1、 首先来说我们都知道羊肉营养价值比较高，是因为它固有的蛋白质含量比较丰富，但这种食品不能和竹笋、乳酪、豆酱一起吃，否则会引起腹痛、肠胃不好、中毒等意外现象，这方面大家要特别注意。
2、 另外我们还知道羊肉性味甘热，冬天入食感觉比较温暖。但它不能与南瓜、西瓜、栗子等生冷之品一起吃，这样进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃的危害产生，在进餐之前大家要考虑清楚。
3、 最后美食专家说过羊肉和红豆、半夏、荞麦相克，如果这些食品同一时间食用，很可能会引起中毒，或者影响体内营养成份的吸收。这些不利之处都是大家要提防注意的，要吃羊肉可以和白菜、生菜等绿叶蔬菜并用比较好。
注意事项：
有些羊肉具有补养的作用，适合产妇、病人食用。如果是经常患有咽喉干痛、牙龈肿痛者、口苦、烦躁以及腹泻的人，一定不能随便吃羊肉。即使吃也要做好心理准备和新鲜蔬菜搭配在一起食用，这样才有利于身心健康。
