概述
经常听见身边的人说胃疼，胃疼就是人的消化系统得病了，随着年龄的增长，发病率也增加，尤其是人到中老年了，更为多见，这种毛病比较容易反复，不容易去根。轻的炎症，重者就容易发生癌变。如果你的胃肠疼痛了，你一定要重视起来，及时的去医院检查，不能觉得小病一桩，挺挺就过去了，或者是随便到药店买点止疼药吃着抵一抵。胃肠疾病一般都是吃饭不按时，着急饥一顿饱一顿的。结果时间一长胃肠不舒服了，痛，胀，酸，不爱吃饭，恶心，有时候还吐。胃肠疾病该如何预防，长期疼痛该咋办？
步骤/方法：
1、 跟平时的生活作息不规律，饮食不当造成的，一定三餐都要准时的吃，并且不要吃得太多，七八分饱就行。多吃蔬菜，水果，小粗粮，少吃辣的，凉的食物，这些食物会刺激我们胃部，使我们得胃肠方面的疾病。
2、 注意保暖，按天气冷热增减衣物，身体凉着了？也容易胃肠不舒服。或者是吃了过期，过敏的食物引起中毒了，也会导致的肠胃病，吐出发或者吃些促进排便的药，把体内的毒素排除来就好了。严重的话要及时去医院治疗。做个胃镜和肠镜。
3、 没得胃肠疾病的人重在预防，现在一定要好好地保护自己的胃肠，得病容易去病难，而得了胃肠疾病的人就一定要好好养自己的胃部了。一般如果胃肠出现疼痛的感觉多是我们胃肠收到了刺激，这个时候我们先去就诊一下，听一下医生的意见，是否应该吃些对症的药。不要自己硬挺。
注意事项：
忌烟忌酒忌浓茶，平时注意饮食卫生，勤洗手，不吃变质的和不干净的食物。心情好，心态乐观，不要动不动生气。注意适当的运动和坚持锻炼身体。
