概述
如果先有胃炎肯定是有关系的。如果本来就有胃肠方面的问题,比如遗传,先天的问题,生活习惯不好等。也容易引起胃炎,因此二者不矛盾。因此要关心自己的身体从日常抓起,不要把不良嗜好形成习惯,很容易引起各种问题的疾病,比如饮食不当,生活习惯不好,不讲科学,就容易引起胃肠方面的问题,从而可能会引起胃炎等。因此治疗要标本兼治,不能顾此失彼。如果已经有胃炎了。比如浅表性胃炎,胃酸嗳气等。就是胃肠方面有问题了。经抓紧治疗不要耽搁,以免引起更严重的疾病。
步骤/方法:
1、 健康良好的肠胃从日常做起,不良的生活和饮食习惯肯定容易引起这方面的问题,从而引起肠胃炎症等疾病,因此保持一个正常规律科学的作息和饮食习惯是很重要的,不能暴饮暴食,不能熬夜和不良的生活习惯。学会一定的养生知识很重要。荤素搭配素食为主最好。
2、 抽烟和饮酒是最伤身体的,因此要注意。还有不良的饮食习惯,不要偏食,要合理搭配,粗细搭配。蔬菜水果等尽量多食,不能吃太多的肉食,从而引起肥胖对身体也不好,适当的运动最好,可以减少脂肪减轻体重,有利于健康。
3、 饮食习惯直接影响到身体的健康,从而也直接影响到肠胃的健康,因为食物是从肠胃进行吸收和消化的,如果睡眠休息和饮食都得不到良好的保障的话,很容易使自己生产这方面的问题,久而久之引起肠胃等方面的炎症,甚至更严重的疾病。因此二者不矛盾是相关联的。
注意事项:
平时要关心自己的身体及肠胃方面的问题。养成良好的生活习惯。休身养性,培养一定的兴趣爱好。遇事不急不燥。平和心态,饮食规律。