概述
肠胃疾病，一般就是指我们的肠粘膜和胃黏膜出现发炎的情况。引发肠胃疾病的因素有很多，与我们的各种生活习惯都是有密不可分的关联的。当我们得了肠胃疾病的时候总是会出现恶心、呕吐、拉肚子、肚子疼等各种各样的情况，严重的时候肠胃疾病还容易引发身体的其他部位不舒服，也会出现发烧，失水等等严重的症状，所以我们应该了解肠胃疾病的病因，做好预防工作。
步骤/方法：
1、 首先，暴饮暴食是引发肠胃疾病的一大重要原因。因为当我们暴饮暴食的时候我们一下子在肠胃里面塞入了太多的食物，我们的肠胃壁就会受到超大的负荷扩张，时间久了肠胃粘膜就会容易失去弹性，还容易出现粘膜溃疡。
2、 其次，饮食不干净也是造成肠胃疾病的一大重要原因。比如有很多朋友喜欢吃路边是烧烤和麻辣烫，这样的食物就容易引起肠胃疾病，因为这些食物里面很容易会滋生特别多寄生菌，容易刺激伤害我们的肠胃，造成肠胃疾病。
3、 最后，不吃早饭也是造成肠胃疾病的一大重要原因。很多朋友都不喜欢吃早餐，但是早上的时候我们的肠胃里面没有食物可以消化，这个时候肠胃分泌的胃酸就容易伤害腐蚀我们的肠胃粘膜，时间久了就容易出现肠胃疾病了。
注意事项：
平时早上起来的时候我们可以喝一杯蜂蜜水能够帮助我们暖肠胃，而且蜂蜜还能够润滑保养我们的肠胃粘膜，平时也要注意按时吃早餐，吃饭的时候吃到七分饱就可以了，不要吃太饱。
