胃口不好该怎么饮食才能开胃？

概述

我前几天胃口不怎么好，以前也得过胃病，但胃病已经好多年没复发了，这次胃口不好怕是胃病复发，特地去医院看了一下，医生说我没什么问题，让我吃些开胃的菜就可以，我从书上找了几个比较开胃的治疗方法。

步骤/方法：

1、用菱肉烧豆腐，把新鲜菱肉加上鲜蘑菇，然后再放上豆腐，可以根据自己的口味调，这道菜比较开胃。

2、吃鸭比较开胃，可以在炖鸭的时候放入几个红枣，再放入一些调料，吃肉喝汤，是比较开胃的。

3、平时还可以买点山楂片，偶尔吃上几片，几天吃下来，对胃口不好的人特别有作用。

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可以吃点酸性的零食，比如山楂片，山楂糕，酸枣糕等，这样可以帮助消化体内的积食可以适当的吃点果汁，比如鲜榨橙汁，酸甜可口，还富含硒，能增强抵抗力。橙汁对肠胃刺激较大，最好别空腹喝。胃口不好，可以吃点容易消化的鱼肉，豆腐类，减少胃的负担，粗纤维较多的食品现在少吃点。开胃剂。比如一些药店有那些开胃的冲剂，也可以冲来喝，对恢复胃口绝对有一些效果。 5酸奶，自己发酵的酒糟，生山楂，都是酸性，可以弄点来吃

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