发布于 2023-07-16 14:35

  1、体质过敏者不宜吃芒果。这是平时我们吃芒果应该注意的事项。因为芒果中含有的果酸,氨基酸,以及各种蛋白质等刺激性物质比较多,另外还含有醛酸等物质不仅危害人体健康,而且还可以对人体皮肤具有很大刺激作用,所以这点大家要注意。

  2、饱饭后不宜吃芒果

  饱饭后不宜吃芒果。尤其那些吃完大蒜,辣椒等辛辣性物质的人们,更不应该吃芒果。因为芒果本身就含有很多刺激性物质,如果两者一旦结合,那么很容易让人产生过敏,甚至诱发其他各种疾病。

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养身原则 月经前一周减少充血 对于月经即将到来的女性,那么饮食尽量要吃的清淡,高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,同时这还能增加绿叶蔬菜,新鲜的水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血的危机,缓解其痛经的痛苦感觉。 月经来潮时镇定痛感 多吃高纤维食物,如:新鲜的疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。这些食物能够摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中
发布于 2023-12-06 13:07
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巧克力属于高热量食品,能够较快补充人体所需能量。巧克力蛋白质含量相对不高,但脂肪含量较高。巧克力最好的吃法是切成碎块,少量慢食,容易满足,也容易产生饱意。 专家指出,巧克力有一定的缓解痛经的作用,可以适当吃一些,但是不要过量,以免带来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止
发布于 2023-07-14 12:44
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芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等,在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产,含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。芒果不仅是一种美味的水果,还有一定的药用价值。现代研究显示,芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。中医学认为,芒果味甘、酸,性凉无毒,入肺、脾、胃经,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,主治胃阴不足、口渴咽
发布于 2023-07-16 14:08
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月经期间出现诸多不适的症状,甚至还会导致不育不孕,这些都是由于在月经期间没有好好保养调理、饮食衣着不当惹的祸。那么月经周期期间需要注意些什么?经期的注意事项有哪些?下面我们一起看看。    1、不宜进行激烈的运动:跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。另外,由于经期子宫口微开,细菌易侵入宫腔,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,
发布于 2023-07-04 16:49
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很多女性都认为,芒果有止血的功效。如果在月经期间吃的话,就会导致月经量少、行径不畅,因此经期不能吃芒果。但这种说法有没有依据呢?中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切,相辅相成。酸甘既济
发布于 2023-01-06 16:02
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很多女性都认为,芒果有止血的功效。如果在月经期间吃的话,就会导致月经量少、行径不畅,因此经期不能吃芒果。但这种说法有没有依据呢?中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切,相辅相成。酸甘既济
发布于 2023-03-03 05:20
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问题分析:芒果,素有“热带果王”之称。夏季,芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。 指导建议:女性在月
发布于 2023-12-05 04:49
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1.女性在月经期间不要饮酒,不然不仅会对身体有伤害而且还很容易伤肝,而且有的女性在月经期间吃一些活血化瘀的药物,其实这些药物在月经期间吃没有好处反而会使月经期间经血过多,所以不要在月经期间吃这些药物。 2.在月经期间不要穿紧身的衣裤,以免对身体上微血管的压力,影响了血液的循环管,从而造成了发炎,所以女性在月经期间要特别注意了,不要觉得在月经期间没事的只是月经穿啥样都没事,其实这样就错了,要为自己
发布于 2022-10-08 08:42
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保持清洁 月经期要特别注意外阴部的清洁卫生,经期盆腔充血,人体抵抗力下降,容易受到感染,所以须保持外阴,内裤,月经带,垫纸的清洁,内裤应选用柔软,吸水,通气性好的棉制品,清洗后衣物要在阳光下曝晒为好,清洁会阴的用物用具如毛巾,盆,应各人固定自用,定期消毒,注意不要用碱性强的肥皂。 禁止性生活,盆浴,游泳,经期不宜坐浴,可沐浴,不宜过性生活,容易导致附件炎,子宫内膜炎等盆腔炎症。 劳逸结合 正常的
发布于 2023-05-08 20:18
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经期减肥需要有计划,不能盲目减肥,比如做一些剧烈的运动,剧烈的运动可能会导致月经失调,不仅影响减肥效果,对身体健康也有危害,那么经期减肥又哪些注意事项呢?下面我们来了解! 第一、每次月经来的时候要注意休息,要让身体和心情得到放松,因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动,所以要静下心来好好休息。 第二、经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄瓜、绿豆、丝瓜、白萝卜等,因为这
发布于 2024-05-31 02:43
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