发布于 2023-07-17 22:06

  防病抗病之奥秘:

  葵花子里富含维生素E,它能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能增强,由此增加卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用。如果孕期缺乏维生素E,容易引起胎动不安。因此,孕妈咪在孕期要吃一些富含维生素E的食物。

  富含维生素E的食物,如葵花子油,每天吃2勺即可满足所需,有助于安胎,降低流产的危险性。

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1、孕期一定要保持良好的心态:这是安胎工作的关键,孕妈应该做好情绪调节,丈夫和家人也应予以更多的关心,使孕妈尽量保持乐观的心态。 2、合理的运动:有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响,基本没有什么运动,其实对于多数孕妈来说,适当的运动是可以增强体质,对胎儿也是有利的,可以减轻妊娠期间的不适感,但也不要进行过于激烈的运动。 3、产检:这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的,通过一些必要的产检,
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