两岁半宝宝该如何喂养

　　1、饮食要有规律。这个年龄段的宝宝，吃饭时常会有挑食、边吃边玩、时多时少等情况。家长应保证宝宝的三餐时间与大人一样，每餐的用餐时间为20~30分钟，时间一过就不要再给他吃了，否则容易养成饮食不规律的不良习惯。

　　2、点心要适量。到了这一阶段，宝宝除了每日三餐之外，还应给他加1~2次的点心。但给宝宝吃点心也要有规律，点心时间应安排在两餐之间，如每天早上10点左右、下午3点左右，且点心的量不宜过多，否则宝宝就没胃口吃正餐了。

　　3、适当食用含碘丰富的食物。碘是制造甲状腺素所必需的元素之一，而甲状腺素除了调节身体新陈代谢之外，还可促进神经系统功能的发育。一旦宝宝所摄入的碘元素不足，脑细胞的数量就会减少，脑量降低，直接影响其智力发育。因此，要适当给宝宝食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等等。

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两岁半宝宝食谱

宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。 1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入

发布于 2023-07-20 05:08

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一岁半宝宝如何喂养

“平衡膳食”是对宝宝进行合理喂养的根本所在。宝宝在一周岁后，慢慢开始学走路、学说话以及认识周围的事物，体力、脑力的消耗也相应增加，因此在饮食中，家长应给他多提供优质蛋白质。富含优质蛋白质的食物有大豆及豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。另外，尽管此时宝宝的乳牙已逐渐长出，但咀嚼功能仍没发育完善，因此不能与大人同进食物，而均衡的配方奶类食品仍然是这个年龄阶段的宝宝的饮食重要部分。奶类食品与固体食物的比

发布于 2023-08-05 17:30

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两岁半宝宝发育特点

身体发育：在2岁9个月时，宝宝的体重正常均值已达13～13.53千克，身长也在91.35～93.38厘米之间。满3岁的时候宝宝体重均值在13.44～13.95千克之间，身高的正常均值也在94.2～95.1厘米之间。与2岁时相比，体重增长了2千克左右，身高增加了7厘米左右。动作发育： 2岁半到3岁的宝宝，运动能力已经非常强了，由于这个时期宝宝的运动量较大，因此肌肉也结实有弹性。而且具备良好的平

发布于 2023-05-14 04:51

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两岁半宝宝吃什么好

在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的

发布于 2023-07-20 05:28

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两岁半宝宝的早教

早教是对新生儿到6岁孩子各方面教育的总称，对于孩子的教育自然是越早越有利。0至3岁是早教的黄金时间，也是开发宝宝潜能的最佳时间，从两岁开始为宝宝进行各方面知识的培育，对以后知识的学习，良好性格的形成，能力的提高均有比较显着的作用。 1、音乐：宝宝大脑的开发师给2岁宝宝播放音乐并非真的要每个宝宝都会弹会唱，而是希望音乐可以刺激宝宝的智力发育，感受美好的世界。家长可以多在家播放一些古典音乐、儿童歌曲

发布于 2023-05-14 05:04

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两岁半宝宝吃什么好

宝宝2岁了，这个时期是由乳类为主食向以谷类为主食，加蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等为辅的混合家庭饮食的过渡时期。因此，家长给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不

发布于 2023-05-14 05:11

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两岁半宝宝有哪些营养需求

1、三餐加小点心：食物逐渐以混合食物为主，在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。但点心要适量不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲，点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。 2、粗细搭配：每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝的种类，粗细搭配，按照粗细1：5的比例细做主食，可选择玉米、荞麦、高粱、薯类等。 3、多吃蔬菜和水果

发布于 2023-07-20 05:35

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两岁半宝宝的饮食特点有哪些

、选择食物时要注意其营养价值。一般来说，绿叶蔬菜和豆制品的营养价值要比根茎蔬菜的高，杂粮的营养价值要比精粮的高。 2、食物要做成宝宝易于接受的形式。这个年龄阶段的宝宝，已经有了自己的饮食喜好，因此家长要花心思把食物做成宝宝易于接受的形式，比如不爱吃蔬菜的宝宝，可以把蔬菜和肉混合作馅，做成馄饨、饺子给宝宝吃。 3、饮食要定时定量。家长要培养宝宝养成定时吃饭的习惯，吃饭的量也应定量，不宜时多时少，否

发布于 2023-07-20 05:21

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两岁半的宝宝有多动症怎么办

概述我家的宝宝已经快三岁了，可是他平时不管是在吃东西的时候，还是在拉臭臭他总是要边玩边进行，有的时候不给他东西玩他就不停的哭闹，有时不闹但脚却踢来踢去的要不就是抠东抠西，有一点声音都不行马上就要去看看，哪怕很饿也不行，而且玩具玩不了一会就不要了，别的小朋友到我们家来都能玩好久的，还有就是睡觉时有一点声音他就爱醒，请问大家这到底是多动症吗？要不要治治啊~ 步骤/方法： 1、儿童多动症的表现

发布于 2023-06-16 15:33

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两岁宝宝食谱

1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。 2、巧虎米饭食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀

发布于 2023-06-12 10:43

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