发布于 2023-07-20 06:48

  1.胭脂藕——鲜艳外表

  材料:黑加仑300克,白糖30克,盐8克,白醋40克,纯净水100克。

  做法:

  (1)莲藕洗净,切薄片,并用水把藕片冲洗一遍;

  (2)把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;

  (3)藕片放入凉水中降温;

  (4)加入白醋,再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;

  (5)藕片沥净水分放入盘中,浇入调好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1—2小时即可食用。

  2.糖醋烧海虾——酸酸甜甜

  材料:活海虾600克,大葱10克,生姜10克,大蒜10克,白糖3大勺,陈醋2大勺,老抽1小勺,黄酒1大勺,盐1小勺,干淀粉1小勺。

  做法:

  (1)虾洗净控干水分,挑去虾线;

  (2)葱姜蒜分别切片;

  (3)起油锅,油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;

  (4)放入海虾,加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋,大火翻炒2分钟;(5)再放入1汤匙陈醋,把干淀粉调成淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。

  3.银鱼炒蛋——鲜香无比

  材料:鸡蛋3个,银鱼150克,橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。

  做法:

  (1)银鱼用温水浸泡5—10分钟;

  (2)虾仁用料酒、清水浸泡至柔软,少腥味,然后切粒备用;

  (3)鸡蛋打匀,加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;

  (4)锅内热油,小火将虾仁粒、姜末翻炒出香,这个时候虾仁的颜色会变深,呈红亮;

  (5)将虾仁推至一边,开大火,油热后入混合蛋液,转中火,凝固后翻炒,然后和虾仁混合,翻炒均匀即可出锅。

孩子不爱吃饭的食谱相关文章
孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。 一、从习惯抓起根据实际,定出相关的措施:1、养成孩子定时入睡起身的习惯;2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3、控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让孩子乱吃零食;4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下,实在不愿意进食的,那就说明孩子真的不饿,不必强求,不妨让其离开饭桌,去搭积木,
发布于 2023-05-09 05:20
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1、固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。 2、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。 3、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭
发布于 2023-05-27 19:23
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1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。 2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。 3、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。 4、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈
发布于 2023-06-30 02:36
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1、孩子自主意识的萌芽。这种自主意识可以出现在吃饭的时候,也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等,不愿意任人摆布(喂食也是一种摆布)。 2、吃零食太多,孩子不饿。如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭。 3、正常的发育减速,吃的要求也少了,大约在孩子一岁末会出现这个情况。 4、玩兴正浓,比如敲打玩具、搭积木,撕纸、扔东西等,不愿意停下来。 5、由于宝宝的吞咽功能不如大人
发布于 2023-05-27 19:29
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孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题,当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。 1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。 2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常
发布于 2024-05-27 19:34
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神经性厌食是以厌食和体重减轻为主要特点的疾病。其表现特点为: 1.体重至少比原来减少25%,比同年龄和身高的标准体重至少低15%。 2.以苗条为美,惟恐长胖,有意控制饮食,宁愿挨饿。 3.闭经至少三个月(女孩患者)。 4.心动过缓,消瘦,呕吐,发作性食欲亢进等症状。 5.无其他躯体疾病及精神障碍。 【应对措施】 主要包括二个方面: 心理治疗 心理治疗对神经性厌食的患儿十分重要。首先要了解患儿的
发布于 2023-02-21 01:45
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我国中医以为,孩子不爱吃饭可能是和其脾胃功能不好有关,在日常饮食中,妈妈们可以多给孩子吃一些山楂、谷芽、麦芽、鸡内金、山药、薏米等健脾开胃的食物。 (1)薏仁:性味甘、淡、微寒,入脾、胃、肺经。有利湿健脾兼清热排脓的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振及腹泻的小儿有一定帮助,常患皮肤湿疹或有皮肤传染性软疣、皮肤脓肿者也可食用。 (2)山药:性味甘平,入脾、肾、肺经。有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,
发布于 2023-07-20 06:55
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甜食影响食欲 甜食是大多数孩子喜爱的食品,这些高热量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了孩子的食欲。食欲不振的孩子,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内,使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。 此外,随着天气变热,各种冷饮将陆续上市,常喝冷饮同样
发布于 2023-05-30 00:35
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首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食,那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗,如孩子消化不良,食积停滞,可服用浓缩保和丸;孩子脾胃虚弱,饮食减少,胃部胀满,可服香砂六群丸;若因饮食不节,损伤脾胃;孩子食欲减退,胀满不适或胃痛,可服香砂养胃丸;饮食内停,食后腹胀,腹泻可服健脾丸等。 除了药物纠正之外,要使孩子吃得香,还要注意方法。有些小儿厌食,家长很
发布于 2023-05-09 05:00
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孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物,或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。不过建议家长适当规范孩子的作息时间,帮助孩子养成良好的生活习惯,其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量,因为只有孩子的运动量达到了,才会产生想要吃饭的欲望!另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间,和孩子一起开展简单的餐前游戏,或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等,吸引孩子兴趣,同时在给孩子
发布于 2023-05-09 05:13
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