发布于 2023-05-27 19:23

  1、固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。

  2、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。

  3、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好,家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药,如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。

  4、选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。

  5、多花心思,在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

  6、让孩子参与做饭的过程。例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。

  7、为吃饭增添趣味性。在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

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孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题,当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。 1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。 2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常
发布于 2024-05-27 19:34
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孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。 一、从习惯抓起根据实际,定出相关的措施:1、养成孩子定时入睡起身的习惯;2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3、控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让孩子乱吃零食;4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下,实在不愿意进食的,那就说明孩子真的不饿,不必强求,不妨让其离开饭桌,去搭积木,
发布于 2023-05-09 05:20
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1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。 2、孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。 3、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。 4、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈
发布于 2023-06-30 02:36
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1、孩子自主意识的萌芽。这种自主意识可以出现在吃饭的时候,也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等,不愿意任人摆布(喂食也是一种摆布)。 2、吃零食太多,孩子不饿。如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭。 3、正常的发育减速,吃的要求也少了,大约在孩子一岁末会出现这个情况。 4、玩兴正浓,比如敲打玩具、搭积木,撕纸、扔东西等,不愿意停下来。 5、由于宝宝的吞咽功能不如大人
发布于 2023-05-27 19:29
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1、准备一个宝宝餐桌 宝宝不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,从宝宝5个月开始,只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。 2、提高宝宝食欲 做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟,有
发布于 2023-04-30 12:22
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现在越来越多的孩子得有厌食症,孩子的厌食症却急坏了父母们,父母害怕孩子的营养跟不了身体的发育,但是却没有更好的方法来解决这一现象,今天小编就来告诉大家如果孩子不愿吃饭怎么办,一起来看看吧。 小孩的厌食有是疾病的原因,也有是因为家庭的原因,很多家长担心孩子营养不够,采用哄、骗等方式强迫孩子吃饭,但是这却导致了孩子的反抗和厌食的心理。 果糖、巧克力等甜食吃多了,对食欲也有影响,尤其在吃饭前吃甜食,容
发布于 2024-03-16 10:41
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概述 中国人的饮食文化中,基本上是以大米为主的,大米是我们的主食,很多时候都觉得自己在吃饭方面存在着一些障碍。从小的时候我就特别不爱吃的,平常对于一些零食会比较喜欢,很有可能是小的时候没有注意照顾自己的身体,经常容易得肠胃型感冒,病情严重的时候会一个多礼拜都不认真吃饭。现在就特别希望能够解决这个问题,让自己身体强壮一些。 步骤/方法: 1、 很多年纪小的孩子,如果因为肠胃性感冒而变得不爱吃饭
发布于 2023-01-15 13:27
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我国中医以为,孩子不爱吃饭可能是和其脾胃功能不好有关,在日常饮食中,妈妈们可以多给孩子吃一些山楂、谷芽、麦芽、鸡内金、山药、薏米等健脾开胃的食物。 (1)薏仁:性味甘、淡、微寒,入脾、胃、肺经。有利湿健脾兼清热排脓的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振及腹泻的小儿有一定帮助,常患皮肤湿疹或有皮肤传染性软疣、皮肤脓肿者也可食用。 (2)山药:性味甘平,入脾、肾、肺经。有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,
发布于 2023-07-20 06:55
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患者:出生以来胃味一直不好吃过开胃、维D、钙,但时间短提高胃口我家女儿今年3周岁半,体重29斤,身高103,出后胃口不直不太好,一般般,以前每次长时间喂还能吃点,但前一个星期发一次烧,结果就很不爱吃饭,以前喜欢吃的零食也不太爱吃了.刚给她买了补锌口服液,听说只有儿童医院才能微量原素检查,因住郊区,所以想先咨询.医院,我女儿体格怎么样?儿童保健所:您的孩子目前体格发育是正常的。现在因为生病消化功能
发布于 2023-03-15 00:31
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孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物,或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。不过建议家长适当规范孩子的作息时间,帮助孩子养成良好的生活习惯,其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量,因为只有孩子的运动量达到了,才会产生想要吃饭的欲望!另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间,和孩子一起开展简单的餐前游戏,或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等,吸引孩子兴趣,同时在给孩子
发布于 2023-05-09 05:13
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