产后自汗吃什么好呀

　　黄茂羊肉汤

　　原料:黄茂 15克，羊肉90克，桂圆肉 10克，淮山药 15克。

　　制作与服法:将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水

　　浸泡以除擅味;用砂锅将水煮开，放人羊肉和三味药同煮汤，

　　食时调好味，可饮汤吃肉。

　　功能:补气固表，适用于气虚产后 自汗。

　　羊肚黑豆粥

　　原料:羊肚 1个，黑豆 50克，黄茂 40克。

　　制作与服法:将羊肚剖洗干净，细切，每用 100克与黑

　　豆，黄蔑煮为粥，日服 2次。

　　功能:健脾益气，固表止汗，适用于气虚产后自汗。