概述
你好，根据你的叙述，我了解到你的右手肌腱断裂，由于里面淤血不但没康复，还加重了。我推测是你手术后没有做好康复训练和恢复护理，做完手术以后的恢复是比较重要的，因为稍微不注意就会碰到，所以要格外的小心注意所以，肌腱断裂手术以后的恢复确实是非常重要的，不过，并不需要非常的担心，因为只要按照科学的方法进行恢复，你想要恢复到原来的状态并不是难事。
步骤/方法：
1、 我觉得你加重的原因主要还是在于你自己，手术后，你一定要适当的促进血液循环，对肌肉进行锻炼，一般情况下，可以采取热敷疗法，由于手术以后，你害怕再次伤害到手，就会不经常动作，手部血液循环就会不畅，所以应当热敷。
2、 热敷是最好的消肿和去除淤血的方法，但是热敷有一些注意事项，你一定要记住，每天都有检查热敷手指，促进手指的血液循环。但是热敷的时间不易过长，一般情况下你的手指感觉到烫了就要停止热敷，然后做些简单手指按摩。
3、 一般手术后，容易造成肌肉萎缩，血液流通不通畅等各种问题，这个时候就需要对受伤的手进行按摩，按摩的时候一定要讲究手法和力度，按摩的力度一定要根据自己的伤势掌握好，不能过重，这样做对于术后的恢复会有很大的帮助。
注意事项：
手术以后更是不太容易恢复，你现在已经出现了问题就要解决，不过，只要根据上述的一些方法进行恢复，再保持一种轻松愉快的心情，伤情恢复的时间就会大大的缩短的。你一定要多吃一些有营养的东西，然后多吃蔬菜水果。
