概述
俗话说，伤筋动骨一百天，所以很多人在自己受伤后就开始静静的等待，总以为随着时间的推移，自己的伤也会自己痊愈如果真的有人这样想，那就真的太天真了。伤筋动骨一百天的意思是说，我们在很好的护理和治疗下慢慢恢复，一百天后才会好，如果真的单纯的等待一百天，那就不会好了。接下来我们就来了解一下肌腱断裂，如何恢复，在100天之内。
步骤/方法：
1.造成肌腱断裂的原因真的很多，我们一定要弄清楚是什么原因让自己的肌腱断裂，然后找到合适的方法，因为不同程度和类型的肌腱断裂，在治疗的方法上面也是不同的呢。拇指肌腱断裂最常见的原因是外力过大。
2.肌腱突然断裂后，我们要让他保持休息和安全，即使只有右手拇指受伤，那也要保证整个右手的休息，因为肌腱断裂的恢复需要保持千万不要提重物，否则就成了定局，还有可能发生更严重的事情。
3、如果能够在饮食上有一些辅助，那么效果会更好。最好是多喝骨头汤，因为骨头汤的钙质比较多，而我们右手大拇指的肌腱在恢复的时候需要钙质，所以多喝骨头汤确实很有必要，这样也会很快有好的效果。
注意事项：
任何时候我们面对疾病，都不能等闲视之，要积极治疗，否则就永远好不了，相信通过一些医疗手段，和护理方法，右拇指肌腱断裂100天后就会好起来。
