概述
扁平足实际上就是人的正常足弓塌陷。原本人的足弓是有一定弧度的，但是扁平足的人因为这种弧度塌陷，所以就变成了扁平的，这种扁平在日常生活当中会给患者带来一定的痛苦。如果长期站立或者是走路走的比较多的话，就会有疼痛感。但并不是说所有的扁平足患者都需要治疗，因为有一些扁平足的人，并没有疼痛的症状所以针对于这种情况并不需要治疗。
步骤/方法：
1、 正常人的脚后跟和脚背骨是有一定的弧度的。这种弧度被称为是足弓，这是因为有足弓的存在，才会使我们的脚底板儿的弹性很好，这样一来的话能够缓冲，外力的冲击力和震荡。另外我们在行走的时候，也会对我们脚底的血管神经起到一定的保护作用。
2、 但是扁平足的患者脚底缺少这个足弓，他的脚底是平的，所以相对于正常人扁平足的人在长途行走或者是奔跑跳舞跳跃，都不如正常足，因为缺少了足弓对血管神经的保护所以扁平足的人更容易脚疼。
3、 扁平足不仅会影响到人们日常生活当中的行走而且有很多的职业也难以胜任，比如说运动员，还有军人，飞行员这些职业扁平足的人就没有办法胜任。所以针对于一些儿童的扁平足患者还是应该及时的进行矫正治疗的。
注意事项：
扁平足的形成有先天性的因素，也有后天原因所形成的，所以在日常生活当中一定要注意预防后天扁平足的形成。想要预防扁平足就要加强对足部肌肉的锻炼就是最好的方法。
