概述
从前我一直都是一个特别喜欢运动的人，但是最近这一段时间每次步行或者是跑步的时间一长，我就会出现脚底板疼痛的情况，刚开始我以为自己是着凉了，后来特别注意保暖的问题，但是仍然会出现疼痛的情况，前几天我就到医院里面去检查了一下，才知道原来自己有扁平足的这种情况，我还这么年轻，想要尽早的接受治疗。如何治疗青年人的扁平足呢？
步骤/方法：
1、 扁平足的患者通常都有不同程度的足弓塌陷，这种情况可能是生下来的时候就有的，也可能是由于后天的某些因素所导致的，大部分扁平足的患者都属于先天性的扁平足，如果出现症状表现就需要接受治疗。
2、 对于青年扁平足的患者来说，如果没有明显的疼痛和水肿，也可以不接受治疗，如果足弓塌陷的程度比较严重的话，可以选择穿专门的矫正鞋或者是到正规的医院进行矫正手术，重新塑造新的足弓。
3、 扁平足的患者由于没有正常的足弓，脚底能够承受的压力就比较小，所以患者在行走的时候，如果行走的时间过长的话，往往会出现不同程度的脚底疼痛或者是水肿的情况，这个时候就要注意治疗了。
注意事项：
平时不要徒步行走太长的时间，要注意多休息，不要总是让自己太过劳累，平时要注意保护自己的双脚，不要让自己的双脚受到外力的撞击。
