概述
扁平足的人由于出现了扁平足是不能够穿扁平足的人由于出现了扁平足是不能够穿，高跟鞋的，如果经常的穿着高跟鞋会造成脚后跟的疼痛，还会引起后跟炎的出现。尤其是现在女性朋友都会喜欢穿高跟鞋来展示自己优美的身姿，但是如果是扁平足的女性朋友会因为穿高跟鞋而造成腰部和背部的酸痛。那么如何去改善扁平足呢？我们今天就来具体的了解一下。
步骤/方法：
1、 如果是姿势性的扁平足的患者，会直接地造成小腿部和足部的酸痛，当出现了扁平足是，尤其是在行走的过程当中会造成疼痛感，那么患者最好是注意自己的穿鞋方式，因为站立的时候足底会非常的不稳定。
2、 茎挛性平足的患者主要是足部和踝部的韧带出现了磋商坐引起的，那么这个时候足部的骨骼发育会出现异常还会导致类风湿性的关节炎，这一类的患者应该多注意休息，今晚性平足患者的症状是非常难以缓解的。
3、 出现扁平足我们在生活当中最好是及早进行治疗，那么平时也应该多以预防为主如果是遗传因素，这个时候我们应该去注意练习足底外缘进行行走，那么早期去进行治疗的话效果是非常好的。
注意事项：
我们上面所说的是扁平足该如何进行改善？当成人当中出现了扁平足是我们一定要注意自己所选择的鞋子，最好是具有弹性，而且是平足的。
