概述
由于现在颈椎病的发病率极高，所以其易患人群不得不多了解一些颈椎病的病因，并且将每日预防作为不可或缺的环节，以防止疾病对自身造成伤害。
步骤/方法：
1、 颈椎是脊柱活动范围最大、活动最频繁的部位，同时又由于颈椎椎体较小，其承重力相应较大，因此颈椎容易发生损伤和退行性变。而引起颈椎损伤的，一般并非直接暴力所致，而是一种渐进性的自体损伤，也即是由于其自然负荷和运动负荷引起的轴向压缩和扭转剪切，造成渐进性慢性反复损伤。
2、 随着年龄的增大，颈椎生理退行性变逐渐明显，椎间盘纤维环变性、断裂，髓核也失水、变性，导致椎间盘狭窄、椎间盘突出，使得椎体周围的韧带松弛，椎骨失稳，椎体异常活动刺激骨膜新骨形成、骨刺产生。
注意事项：
颈椎病的发病和颈椎退变、外伤等多种因素有关，由于发病和受压的部位不一样，所以发病时的表现也会有差异，这就需要我们有针对性的进行预防与治疗，这样的预防治疗效果才会更好。
