概述
如何做到预防甲状腺肿大是减少发病率的有效方法。那么，甲状腺肿大的预防措施有哪些呢？随着社会的进展，许多人都极其的关怀这个问题。及早的预防甲状腺肿大能够避免构成更大的措伤。那么甲状腺肿大的预防措施有哪些呢？现在，一起来看看日常生活中我们可以做些什么来预防甲状腺肿大吧。
步骤/方法：
1、 因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
2、 因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
3、 碘，为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
4、 避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。
5、 可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
注意事项：
1、个人的日常生活习惯直接影响了甲状腺的发展。 2、至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。 3、多吃花生和凉性食物，花生有益于甲亢患者，可以常吃。 4、多吃新鲜水果，可常吃富含维生素的新鲜水果。
