概述
一般人们在受到伤害出现损伤之后的第一反应就是到附近的医院接受治疗，很少有患者会注重进行一些急救处理，尤其是在没有明显外伤的情况下。
步骤/方法：
1、 出现韧带损伤之后，应该立刻停止目前正在进行的运动，避免出现更加严重的损伤。
2、 如果出现明显的肿胀现象，可以抬高受伤的肢体促进血液回流；如果附近可以取到干净的冰块与纱布，也可以进行适当的冷敷，但是注意时间不要过长。
3、 如果患者同时出现出血现象，应该及时的采用局部压迫等方式减少患者的出血现象，如果绑扎过程中出现肢体发麻现象应该进行松解。如果患者没有明显的表面出血，只是出现皮下出血或是局部的肿胀、疼痛，则不必利用绷带进行绑扎。
4、 患者疼痛比较剧烈的情况下，应该尽量避免直接进行移动。避免在移动过程中不慎摔伤加重损伤程度。
注意事项：
不要在没有得到准确的诊断之前因为剧烈的疼痛盲目进行按摩，或是推拿。
