概述
颈椎间盘突出出现时并没有什么特殊的年龄限制，也就是从刚上小学的儿童到退休在家的老人都有可能出现这种疾病。
步骤/方法：
1、 在具备专业护理知识的人员的指导下，坚持进行正确的颈部功能锻炼，在避免因为疼痛减少活动的过程中造成肌肉废用性萎缩。此外因为一旦支配的相应神经受损也可引起萎缩现象，即使是初期患者也该进行颈肩部的活动锻炼。
2、 如果病人需要长期卧床，他们家属或是护理人员可以使用药酒，对于患者长期没有活动的部位进行相应的按摩。同时注意患者有无出现新的疼痛不适、肢体无力等变化。每天按时测量患者的血压、脉动等做好记录。
3、 还有比较重要的一点就是在治疗期间可以帮助患者适时的了解一下有关颈突的相关知识，帮助患者增强治疗的信心，适时的根据患者心理情绪变化做出相应调整。
注意事项：
椎间盘突出的护理与治疗同等重要，希望各位朋友在了解相关信息之后能够做好平时的预防保健工作，最大程度的避免造成更加严重的损伤。
