概述
肘关节对人体的运动起着非常重要的作用，在我们生活当中，肘关节疼痛是比较常见的问题，而引起肘关节疼痛的原因有很多种，大部分是肘关节脱位为主，如果我们经常从事很强度的体育训练的时候，就可能对你的肘关节造成一定的损伤，所以说肘关节的保护显得尤为重要，首先了解一下引起肘关节病变的原因，那么请问一下导致肘关节四种脱位的4大原因是什么？
步骤/方法：
1、 第一种原因就是以青少年为主的人群，可能是由于间接暴力引起的，一般当人跌倒的时候，手掌着地，肘关节完全伸展，这个关节承受力量瞬间增大，就可能导致关节积液，肘关节脱位。
2、 第二种原因可能就是随着年龄的增大，一些人骨骼钙化明显，关节内缺少关节润滑液，由于人们经常活动，加上平时生活中不太注意关键的使用力度。从而导致摩擦力增强，久而久之就会造成肘关节脱位。
3、 第三种原因是直接暴力引起的关节脱位，有可能是生活中受到一些意外比如说车祸或者其他原因导致肘关节脱位，第四种原因是肘关节分裂脱位，这种原因是能够把绕环运动过度导致的。
注意事项：
平时在生活中的时候，一定要适度的运动，要根据自己的身体体质，量力而行，不要从事大强度的运动，防止造成肘关节脱位，同时要补充一些钙剂，增强骨骼体制。
