一、循环系统疾病
1.心脏衰弱，不能将血液供应到身体的末端部位。
2.贫血：循环血液不足或血红蛋白和红细胞低。
3、人体血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚，尤其是指尖的血液循环不畅，也就是人们常说的 "外周循环不良"。
第二，阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种 "闭症"，所谓 "闭 "就是不通，受天气转凉或身体受寒等因素影响，导致肝脉虚寒。
肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，四肢冰凉，手脚发红或发白，甚至有疼痛感。
第三，月经和分娩引起的荷尔蒙变化
在有手脚冰凉症状的人中，女性占了绝大多数。这是荷尔蒙变化的结果，它通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少而引发寒冷。
第四，疾病因素
有雷诺氏病和雷诺现象，多发性大动脉炎，大多发生在年轻女性身上。而血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、过于敏感、通常过度担忧、经常分心的人也是手脚冰凉的高危人群。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经量少、月经不调，甚至不孕；女性在月经、怀孕、分娩等特殊生理时期，由于身体虚弱，更容易出现手脚冰凉。
