概述
人的身体中有好几百块骨头支撑身体活动。骨折一般是由运动或长期劳损，生病，没有吸收足够的营养，在长时间的生活中的钙质流失导致的一种伤病。城市的人最容易骨折的人群就是是老年人，因为他们长期都没有好好保养自己的身体，没有吸收足够的钙质，加上长期都没有进行体育锻炼身体，导致身体的吸收能力下降，机体衰老，就更容易在日常生活中出现正常性的骨折了。所以要非常注意。
步骤/方法：
1、 西医里面主要把骨折了分成三种类型，第一种类型是横形，螺旋形骨折，主要是发生骨头的中间部位，因为骨头的中间的部是最脆弱而且受到最多的压力，所以当人在运动是就最容易会出现这些种骨折。
2、 而第二种骨折的类型，就是粉碎性骨折，这种类型主要是指骨头粉碎成两块或以上。就称为粉碎性骨折。而这种粉碎性骨折主要是病人发生了严重意外时，如高空坠落或车祸撞击导致而成。
3、 第三类骨折是压缩骨折。主要松质骨受到外力作用下，发生嘅那属性变形。脊椎骨和跟骨是最容易发生压缩性骨折的。这种类型主要是因为人长期没有吸收足够的钙质使骨头变得疏松才出现的症状。
注意事项：
要避免骨折的出现，最主要是日常生活中多注意身体吸收钙质。还有使身体变得健康，多注意饮食和运动。身体变强键时候吸收能力会变强，这样骨头的疏松症状会改善。
