概述
骨折不是什么非常严重的疾病，生活中如果稍不注意就会发生，所以不必过分的担心，只要记得在骨折之后静养就可以了，同时配合饮食治疗，如果严重的情况下可以适当的配合一些康复训练，这样可以起到事半功倍的效果，在饮食上也有一些禁忌，有些食物在在骨折期间是不能吃的，否则不利于恢复，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。
步骤/方法：
1、 在骨折期间不能盲目补钙，很多人会认为吃哪补哪，所以在骨骼后就不停地补钙，其实不该过多，对身体反而没有好处，而且还有可能造成营养过盛，增加身体的负担，适当的补钙是可以的。
2、 在骨折的恢复过程中，一定要记得营养要均衡，不能够有偏食的现象，人体所需要的营养都必须跟得上，偏食会造成身体缺失某种营养，从而导致身体内的某些激素无法达到平衡，对身体很不好。
3、 虽然在骨折恢复的过程中需要静养，但是并不代表完全的不能运动，长时间的躺在床上会让人感觉身心疲惫，还会有很多负面的情绪，所以配合着康复训练是非常重要的，可以适当的进行活动，配合着按摩。
注意事项：
1.不要盲目的去补钙，避免造成营养过盛，这样对我们的身体很不好，还有可能给身体带来非常沉重的负担，要适当的进行补钙，平时可以多喝一些牛奶。2.适当的进行活动，不能完全地躺着。
