孕妇坐长途车要注意什么

　　1、孕妇坐车最好是买走高速的车票，因为购买走高速的车票能够避免中途多站停车的状况，不仅仅是能有效的节省时间，也减少路途的颠簸。

　　2、适当的活动身体，因为孕妇长期维持一个姿势是很不好的，因为孕妇的行动不便，所以孕妇出行最好是有亲朋好友的陪伴，特别是坐长途车的时候。

　　3、孕妇坐长途车时需要自备一些必需品，像是牙刷、卫生纸和湿纸巾、小毛巾和晕车呕吐用的袋子等，因为这些物品能够帮助孕妇在车上做简单的清洗，能够避免长时间坐车的不适感，也可带上一些电子设备，若是在车上感到无聊，也可以听听歌看看书来解闷。

　　4、如果感觉不适应要及时下车，紧急情况要通知警察。

　　5、让脖子或后背倚靠的充气枕头，舒缓自己身体的压力，为方便休息，若是白天的长途车，则建议在睡觉时戴眼镜或是眼罩。

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孕妇坐动车的注意事项

1、孕妈妈出行时最好选择在孕中期，也就是怀孕后4-6个月内，这段时间孕妈妈的身体状况比较好，孕期反应比较小，同时肚子还不会太大，行动还算方便。 2、孕妇坐动车出行时尽量选人少的时候，避免人流过于密集。一方面人多容易出现各种传染性疾病或者呼吸道感染疾病，孕妈妈的抵抗力相对较弱，很容易感染病毒，另一方面人流过多会造成出行不便，容易发生推搡事故或者踩踏事故。 3、孕妈妈坐动车出行时最好有家属或者同事朋

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