概述
我从小就胃不好，后来住校后经常因为学业忙而吃不下饭，或者只吃几口，导致我得了胃病，但工作上没有及时调理，使得胃痛越来越严重，有时痛得真想死的心情都有，平时只是吃药，也不清楚有什么方法可以缓解胃痛。于是我就在网上搜索了一下，发现有很多人都在用 "胃痛 "这个词，于是我就在网上搜索了一下 "胃痛 "这个词。
步骤/方法：
1、你好，现在很多人不注意饮食的习惯从而患上了胃病，而这种胃痛有时会突然疼起来，所以很多人不知道该怎么办，其实当胃痛时，你只要喝杯温水或热牛奶都能缓解胃痛，或者也可以马上蹲下，用腿顶住腹部一样能缓解疼痛。
2.你好，但是对于胃痛的人来说，这些只是暂时的，如果你想摆脱胃痛的困扰，或者想重新在饮食上下功夫，平时在工作或者学习的地方放一些食物，以防胃痛时肚子饿。但对于胃痛，桂圆茶、香菜、西红柿、南瓜、面条、土豆、木瓜、桂圆、山药、花生等。
3、你好，都是吃的对胃痛有很好的效果，除了上面提到的，如红枣、核桃对胃痛有很好的效果，但不是尽管有效果也不能多吃，过量食用反而会让你的病越来越严重，当然，保持良好的心态也是很重要。
注意事项：
你好，花生最好是生吃，而且饭前吃个4-6个左右，但不能多吃，多吃反而伤胃；平时吃饭的时间要有一定的规律，不能一餐早一餐晚；保持良好的心态，不要给自己太大的压力；坚持早晚锻炼，提高身体抵抗力。
