概述
一旦出现脑出血的症状是非常危险的，是会危及到生命的会造成中风偏瘫还会造成，智力衰退，或者是造成失忆等一系列的风险都是存在的，一旦得了脑出血的，平时一定要注意，不要独自外出，因为得了脑出血的话很有可能会随时造成头晕并且出现昏倒的情况，所以说一定要注意，有家人的陪伴可以多去些户外空气质量比较好的地方走走，晒晒太阳多吃水果蔬菜，增加自身的抵抗力免疫力，
步骤/方法：
1、 患病期间的话一定要注意尽量不要去一些人多空气质量比较差的场所也不要去一些太嘈杂的场所多注意休息，户外空气质量好的地方走走呼吸一下新鲜空气，尽量让自己保持安静不要经常生气发火，不要太激动，不要经常太焦虑紧张
2、 不要抽烟喝酒熬夜也不要暴饮暴食经常，吃宵夜，要吃一些太油腻生冷油炸的食物和一些不容易消化的食物要注意控制住自己的体重，特别是老年人要注意控制住高血压，还有高血糖，按时服用降血压和降血糖的药物，
3、 病人平时一定要定期的去医院做个脑部ct检查看看病情的发展情况一旦出现脑出血的症状，一定要及时的采用手术的方式来进行治疗千万不要耽误病情目前有内窥镜的方式可以进行治疗效果也是比较不错的，手术后一定要多注意休息，
注意事项：
水果蔬菜和一些比较容易能消化的食物不要挑食厌食也不要暴饮暴食，不要经常生气发火多注意休息多晒晒太阳，平时不能抽烟喝酒熬夜，
