概述
我一个邻居，现在已经是准妈妈了，她刚怀孕那会儿折腾的是人仰马翻的！吃什么吐什么，不吃还是吐，妊娠反应十分厉害！后来还是在医生的帮助下，才缓解的，现在分享给有需要的准妈妈们！
步骤/方法：
1、 首先，保证充足的睡眠是不可少的，邻居姐姐由于妊娠反应特强烈，所以医生建议她，没事儿就躺床上睡觉，毕竟睡着了，也就不会有反应了！所以姐姐前三个月基本上是睡过去的！
2、 其次，就是饮食的问题了。一般孕吐时，可以多吃些酸性食物，比如：柠檬汁、山楂、杨梅等都可以缓解孕吐！
3、 邻居姐姐刚开始出现妊娠反应的时候还不是很强烈，所以也没有请假，不过她经常会在办公室、路上吐，为此她还想了一个好办法。包包里随时带着几个方便袋，以及毛巾、漱口用品！还别说，当其他准妈妈们被孕吐弄得狼狈不堪的时候，邻居姐姐还是挺淡定的！
