概述
呕吐是怀孕期间的妇女经常出现的症状，孕妇们在怀孕的时候，由于体内孕激素的作用及胃肠道反应，会出现呕吐的症状。那么，我们该怎样缓解孕妇呕吐呢？
步骤/方法：
1、 我们可以用一些酸性的食物来缓解呕吐，比如可以给孕妇泡一些山楂水，山楂水可以促进胃病的蠕动和对食物的消化吸收，对孕妇的呕吐有一定的缓解作用。
2、 孕妇们也可以根据自己的身体情况来调整饮食时间。孕妇出现呕吐的症状不是每天都会的，只是偶尔会出现这些症状，所以孕妇们可以看看自己胃口是不是良好，当胃口不好时少吃点，胃口好时在多吃点，这也是很有效的办法，但要注意适度。
3、 最后就是在饮食方面孕妇们可以吃一些容易消化的食物，，比如粥，各类营养汤等，这些食物营养价值高，非常容易消化，还可以起到养胃护胃的作用，有条件的朋友可以试下。
注意事项：
孕妇在怀孕期间呕吐属于正常的生理现象，只要稍加调理便可缓解。
