1.孕晚期应注意乳头、乳晕的清洁,可在洗澡的时候用温水轻轻擦洗,以锻炼乳头皮肤,使产后乳头能耐受婴儿吸吮。
2.孕晚期乳头结痂较多、较硬,可用小块的纱布粘少许烧热冷却的植物油或宝宝润肤油敷在乳头上,待痂皮软化后,用温水轻轻擦洗掉痂皮即可,千万不能强行剥去。
3.采取正确哺乳姿势,纠正宝宝吸吮方法。让宝宝张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮,忌让宝宝含乳头睡觉。
4.哺乳前用温开水洗净乳头,不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头,哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上,有助于保护乳头皮肤。
5.每次哺乳后如宝宝未吸空乳房,可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让宝宝吃完一侧后再吃另一侧。