概述
很多女性在怀孕过程中都会选择顺产的方法来生孩子，这也是一种比较常见的现象，也可以通过使用按摩的方法来促进血液循环，这样在一定程度上能够有效的促进顺产，特别是女性在孕晚期的时候应该通过按摩的方法来缓解身体不适的症状，在一定程度上有效的预防肌肉过度紧张的现象，所以在顺产的过程中也能够让孩子正常的出生，避免出现了剖腹产的现象。
步骤/方法：
1、 在顺产的过程中避免侧切的方式是比较多的，平时一定要注意身体方面的锻炼，女性在孕晚期的时候应该每天得进行会阴部位的按摩和锻炼，这样可以有效的促进孩子的出生，对于顺产做好各方面的准备工作。
2、 女性在孕期的时候一定要注意各方面的身体锻炼，一定要注意绷紧阴道和肛门方面的肌肉，这些方面的的锻炼是可以有效的预防在顺产的过程中出现过度疼痛的现象的，而且在一定程度上能够有效的促进肌肉的收缩能力。
3、 女性想要正常的顺产，应该进行合理的调整，应该和主治医生进行沟通，在生产之前应该进行全方面的身体检查，如果适合顺产的情况下，最好选择顺产的方法来生宝宝，而且一定要和医生沟通好，尽量不能够糊里糊涂的在挨上一刀。
注意事项：
女性想如果想要顺产的情况下，饮食方面的调理也是非常重要的，平时应该多吃一些清淡的食物，如果身体过于肥胖，可能会影响到正常的生产，如果胎儿过大了也可能会导致顺产失败的现象，所以要引起重视。
