发布于 2023-08-01 13:14

  补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。

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痤疮俗称“青春痘”,又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。原因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起。       治疗一是要保持愉快的心情和规律的生活,因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。       二是要不吸烟,不喝酒,特别是不饮烈性酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果,保持大便通畅。   
发布于 2024-08-13 01:42
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第一,11点钟之前睡下 肝脏排毒的时间就在11点-14点之间,也是身体细胞最为活跃的时间段,可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯,也要躺在床上,放松身体,让身体得到缓解,也能适当的排毒。 第二,通畅胃、多运动 想要将身体的里的毒素完全排除体外,除了依靠身体器官的排毒功能,还需要借助外力,如每天早上喝一杯蜂蜜水,促进肠胃的运动,顺利通便;或是在晨起时,按摩腹部,促进肠胃蠕动,
发布于 2024-04-10 14:43
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概述 我想向大家咨询一下痘痘肌肤饮食方面的问题。我是典型的痘痘肌肤,毛孔特别的粗大,而且特别爱出油,几乎是在洗完脸之后的一个小时左右,脸上就会油光满面。这样的皮肤就特别的爱长痘痘。大概是从上初中开始,脸上就陆陆续续的长痘,而且在脸上还留下了一些难看的痘痕和痘疤。也到医院去看过,现在正在吃医生开的中药,医生说我在吃药的过程中饮食方面要多加调理,所以想向大家咨询一下关于饮食方面的问题。 步骤/方法
发布于 2024-07-17 21:39
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长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎,皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症有关, 意见建议:长痘痘时胸前不要再挂首饰,以免首饰上的任何东西再次摩擦皮肤,导致毛囊炎的恶化。在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,少吃“发物”,平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。
发布于 2023-08-01 13:01
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脸上长痘痘怎么排毒1、吃苦排毒 首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。 脸上长痘痘怎么排毒2、草本植物排毒 现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害,达到美容养颜的效果。朴.芝兰所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分,对脸
发布于 2024-01-10 06:42
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下巴上长痘一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。 从现代医学的角度看,青春痘多由雄性激素分泌过盛所致,而女人年过三十,雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱,造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决
发布于 2024-09-13 21:52
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脸上长痘怎么排毒祛痘,如何调理才能有效祛痘?大家都知道身体排毒的重要性,其实长痘痘也是体内毒素过多无法完全排出,长期积累导致体内积毒过多,首要表现部位就是脸部,痘痘肆虐暴长,因此脸上长痘也要排毒调理。 治疗的方法 1.内服的药物主要是抗生素,以抗菌消炎为主,但有些含有四环霉素的药物,长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担,对孕妇尤其有禁忌。所以医生都会推荐大家用内服加外用的灰尔康祛痘,比较受到医生
发布于 2024-04-04 17:43
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排毒祛痘茶 玫瑰金盏茶 成份:玫瑰花5朵,金盏花2朵。 冲泡方法:将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。 作用:祛痘、美白、补水。 特点:注意无明显宜忌。 月见草茉莉祛痘茶 成份:月见草6朵,茉莉花1茶匙,红巧梅4朵。 冲泡:将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。 方法作用:能调节内分泌、淡斑祛斑,对消除暗疮粉刺有一定效果。 特点:注意脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。[
发布于 2024-10-01 18:50
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概述 姐姐脸上最近长了好多的痘痘,很多人在青春期时,脸上会出现青春痘,这让很多青少年困扰,它不仅会造成自己外貌的美观受到影响,也会影响青少年自信心的建设。青春痘是很多青少年都会面临的问题,这与个人的家族遗传、体质、肤质有很大的关系,很多青少年的食物单配也过于丰富和油腻也会造成青春痘的形成。而一些祛痘的化妆品又实在不敢恭维,最天然的祛痘方法即食物去痘痘法。那么,吃哪些食物可以祛痘呢? 步骤/方法
发布于 2024-07-18 02:03
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脖颈清洁不容忽视一直以来脖颈的清洁工作被很多人所忽视,对于痘痘敏感肌肤的爱美人士来说,脖颈的清洁工作应当引起足够的重视。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗,这个方法是不正确的,由于碱性过大易给脖子上的肌肤造成干燥缺水的现象,对于脖子上的肌肤可以使用面部的洁面乳,不仅能有效清洁污渍,还能真正做到有效的清洁! 选择合适自己的颈霜很多爱美人士长期只重视面部肌肤,却忽视了脖颈的护理,导致颈纹过早的出现,
发布于 2024-07-03 08:40
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