出现妊娠反应需要注意的事项

　　1、保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

　　2、有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲;冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

　　3、注意多休息，保持室内环境的整洁，多通风;进行适当的运动，可以帮助我们消除疲劳，并增进自己的食欲;饮食一定要清淡，注意不要吃油腻的食物，这种食物更加容易引起女性的孕吐现象产生，同时饮食一定要注意营养的搭配。这样一般的女性就可以顺利度过这段时间了。

　　4、在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这就会使恶心得到缓解。

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妊娠反应要注意什么

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妊娠早期反应

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妊娠高血压的注意事项

概述我的朋友小颖三十多岁才怀孕，由于年纪大了，怀孕20周时查出了妊高症，她很担心会不会影响宝宝的健康。后来在医生的指导下，注意日常保健调理，身体健康状况一直不错，最终生下来一个健康的宝宝。下面就和大家分享一下妊娠高血压的注意事项。步骤/方法： 1、要定期产检。小颖每隔1～2周就在家人的陪同下做一次产检，并买了一个血压计随时监测自己的血压。 2、卧床休息。小颖听从医生的建议在睡觉的时

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