概述
狐臭一直是困扰狐臭患者的难题，特别在炎热夏季，衣服穿得少，排汗量比较大，如果稍不注意，狐臭刺鼻的气味会加重，使人敬而远之，显得十分尴尬。我的一个同事就患有十分严重的狐臭，他又不爱讲卫生，所有人都不爱理他，他就显得很孤僻的感觉，基本上都是独来独往。所以减轻狐臭是非常有必要的，分享一下在夏天减轻狐臭烦恼的小妙招。
步骤/方法：
1、 在夏季，人的排汗量是最大的，所以要注意卫生勤洗澡，特别是腋窝部，洗完擦干后，适当的喷些香水或者是擦些香粉，以保持腋窝的皮肤干燥，对于预防腋臭所散发出来的刺鼻气味是很有帮助的。
2、 多吃一些蔬菜和瓜果，对预防狐臭也是有所帮助的，多食用一些含水分比较多的如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等。可以排除体内细菌以及毒素，这样就减少了经由皮肤汗腺排出的细菌和毒素，因此就减轻了狐臭的味道。
3、 在运动过后一定要洗澡，经常换洗衣物，做适量的运动来预防狐臭。如果狐臭很严重的话，可以食用药物进行缓解，减少细菌的繁殖，减少异味。狐臭是严重影响交际的疾病，所以预防狐臭是很有必要的。
注意事项：
狐臭患者忌食用辛辣和刺激性味比较重的食物，比如大蒜和洋葱最好不要吃，在平时也要忌烟忌酒，多吃一些富含维生素和水分较多的水果，有利于排出毒素，减轻狐臭味。希望患者早日摆脱狐臭。
