1、要注意冷热交替强烈,不要长时间呆在太冷的空调房里,进出空调房要防止冷热交替强烈引起感冒,感冒如果不及时治疗也会让鼻炎反复发作。
2、鼻塞时不能强行擤鼻涕,鼻塞时不能强行擤鼻涕,以免造成鼻腔毛细血管破裂和鼻腔出血,还要防止细菌性粘液逆行进入鼻咽部和中耳炎。
3、少吃刺激性食物,煎炸辛辣、咸菜、烧烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、咸菜、咖哩等。
4.不要吃太油腻的食物。患有邻近器官疾病,如咽炎、中耳炎、鼻息肉等时,应尽快彻底治疗。
5.不要接触有害气体,如一些化工原料,注意生活环境的质量,不要生活在脏乱差的环境中,这样的话容易产生病菌,最终会影响鼻炎。
6.要有规律的生活,积极锻炼身体,如踢球、健身等,增强自身的抵抗力。