概述
腋臭，又称为狐臭，因为它和狐狸肛门排除的气味相似。一般人腋下，都有细菌寄生。有的人大汗腺比较发达，排出的汗液比较多，比较浓，经过细菌作用而产生的气味，自然特别刺鼻。虽然腋臭对人们的身体没有伤害，但会影响社交情况和家庭生活，还会让患者本身有很大的心理压力，特别是在夏天，总是担心会让别人嫌弃，所以总是离人群远远的，不敢靠近。
步骤/方法：
1、 一、使用产品：止汗剂、止汗剂、抑菌剂等。涂擦抑菌剂局部抑制腋窝处细菌的生长；止汗剂又比止汗剂的效果好，两者都具有协助减轻臭味的效果。(建议：已剃掉腋毛者可使用喷雾式，未剔除者可使用滚轮式)
2、 二、保持身体清洁：不做过量的运动，保持生活规律，情绪稳定，每天洗澡，每天更换内衣，保持腋下干净，接触的衣物也须每天清洗。腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里,可以试著剃掉腋毛，让细菌无处可藏。
3、 三、控制饮食：少吃辛辣或是刺激性的饮食。如辣椒,大蒜,洋葱,咖啡,酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌，让臭味更浓烈。可以多吃富含水分的蔬果瓜类或者吃乳酸饮品，这些东西可以抑制细菌生长。
注意事项：
狐臭是天生的，不是疾病，更不是罪恶，因此造成心理负担，实在没有必要。少吃或不吃强烈刺激性的食物。此外。目前市场上出售的西施兰夏露，液体腋下香，对腋臭也有一定疗效。
