概述
我的皮肤从小就很干燥，而且一到天气冷时，就发现腿上的皮肤有一些像鱼鳞或是蛇皮那样的，有时抓几下还会掉白屑。夏天时皮肤也不好，这种情况虽然好点，但还是能看出来，所以都不敢穿裙子。今天遇到一个朋友，她说这是鱼鳞病，说平时多注意护理，皮肤是可以很好的得到改善的。但我不知道具体应该做些什么护理，鱼鳞病患者如何改善呢？
步骤/方法：
1、 鱼鳞病是一种常见的皮肤科疾病，此病多是由于遗传所致，有些患者也是因为后天的原因形成的。轻度的鱼鳞病是可以治疗的，且有自愈的可能。平时要多注意皮肤的滋润，不要过于干燥。
2、 可以勤洗澡，洗澡后涂抹保湿性好的身体乳，或是其它的护肤品等。平时要多注意皮肤的柔润，可以使症状得到很好的改善。还要多注意防寒保暖，避免风寒刺激皮肤，可以预防症状加重。
3、 平时可以多吃一些水果和蔬菜，不要经常食用辛辣和刺激性食物。可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、白薯、鱼肝油、猪肝等，这样可以使皮肤逐渐的得到改善，使病情缓解。
注意事项：
在干燥的季节要多加注意皮肤的护理，冬季洗澡不要过勤，不要使用有刺激性的肥皂等，沐浴乳要选择温和性的为好。并要保持精神愉快，不要过于忧虑等。
