1、春捂:严寒的冬季,各种保暖方法的完备,使人的耐寒能力下降。春暖花开,过早地顿减衣物,一旦冷气袭来,会使血管痉挛,血流阻碍增大,影响机体功能,导致各种疾病,所以“春捂”习惯要保持,衣服宜渐减,衣着宜“下厚上薄”,体质虚弱的人要特殊注意背部保暖。
2、添减衣物:春天尽管天气转暖,但是气温变化大,尤其是早晚与中午的温差还相当大,因此,宜穿着便利添减的两件衫。为了与大地回春的自然美景相映,衣着的颜色宜偏淡色带鲜艳。
3、衣着宜宽松:春季着装衣裤不宜过紧。现在一些年轻少女为追求曲线美过早卸去厚重的冬衣,而穿起紧身衣裤,实在这很不利于健康,理由在于:女士的阴道常分泌一种酸性液体,使外阴保持湿润,有防预细菌侵入和杀灭细菌的作用,若裤子穿得过紧,就不利阴部湿气蒸发。长时间过热过湿的环境,为细菌生殖 发明了有利条件,轻易导致炎症。宽松伸展的衣饰主要是:“v”字型服装、夹克衫、运动装和猎装,要力求穿着轻松、自由。