概述
我今年三十五岁，以前我的头发是比较浓密的，可是最近我发现我的头发从头皮开始脱落，开始我没太在意，可是时间长了越来越严重了，去医院检查才知道我得了斑秃，幸好我进行了有效的治疗，一年的额时间过去了，现在我已经恢复了，头上看不出斑秃的痕迹。相信很多人要问了，斑秃是肾虚吗？在这里我把我最真实的经验分享给大家，希望帮助大家！
步骤/方法：
1、 首先，肾虚是有可能导致斑秃的，但是斑秃并不一定是肾虚，所以斑秃的患者要注意护肾，如果是肾虚导致的斑秃的话，我们可以通过中医来治疗，在平时多吃一些核桃，辣椒，姜等食物，通过食疗的方法来治疗肾虚。
2、 其次，斑秃的原因还有可能是缺少蛋白质，缺少锌元素导致的，所以患者在饮食中可以适当增加海产品、牛奶、牛肉、禽蛋类食物，这些食物中锌元素含量高，这样是可以增强你体内的锌元素，防止斑秃。
3、 第三，个人的心情也是影响斑秃的原因，所以斑秃的患者不要精神压力过大，在生活中应该保持良好的心态，保持愉悦的心情，偶尔的情绪低落是不可避免的，但是为了自己的健康要控制自己的情绪。
注意事项：
值得一提的是，患者在平时也要养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，千万不要过度熬夜，因为过度熬夜也是引起斑秃的一个重要的原因！
