在雾霾天晒衣服,专家打了一个比方,就如同将白萝卜晾晒在外面,久了就会发现有很多灰尘粘在上面。因此,衣物的晾晒最好是选择天气晴朗,通风良好的时候,这样太阳中的紫外线会自动杀菌消毒,而空气中的污染物又不会容易沾染在衣物上。另外,沾有湿气的衣物最好不要上身,而雾霾天最好的晾晒贴身衣物的办法是,将贴身衣物用烘干机烘干,或者晾晒在室内,等到天气晴朗无雾霾的时候再挂到户外晾晒。一台好用的干衣机在这个时候就很重要了。衣服洗完,在干衣机里烘干就可以了,还能对贴身衣物和宝宝的衣物起到消毒杀菌的作用。
雾霾天怎么晒衣服
发布于 2023-08-10 19:12
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发布于 2023-05-14 21:47
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发布于 2023-08-10 19:05
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关闭门窗减少自然通风
自然通风是指通过门窗或外墙缝隙实现的室内外空气交换。开启的门窗或外墙缝隙会成为室外微粒进入室内的通道。因此,在这样的天气条件下,关闭门窗,是防止严重的室外污染影响室内空气品质的有效途径之一,同时还应尽量减少室外活动。专家表示,雾霾天,室内通风很有学问,既不能不开窗,也不能盲目开窗,因为弄不好就会接触更多污染空气。专家建
议市民,最好在中午开窗,而早晚雾霾浓度较高时则避免开窗
发布于 2023-05-14 21:33
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对于喜欢运动的人来说,雾霾天气比较麻烦。对此,南京市中西医结合医院运动保健咨询门诊副教授李靖建议,不妨在室内跳绳,不但能强身健体,而且工具简单。
雾霾的主要成分之一PM2.5能附载大量有害气体、重金属等物质,可直接进入肺部,对肺泡和血管内皮造成缓慢持续的损伤,增加呼吸道疾病、心脑血管疾病的形成几率。而跳绳对心脏机能有良好的促进作用,可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康,还可以增加
发布于 2023-05-06 09:17
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雾霾天饮食原则:
1、多食豆腐和牛奶
雾天太阳不露脸,专家提醒,这可能会影响维生素D的获取,进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得,而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话,可能会导致缺钙。
建议:可以多喝牛奶、多吃豆腐来补充维生素D,促进钙的吸收。
2、适量补充维生素D
这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散
发布于 2023-11-16 21:56
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霾是由空气中的灰尘、雾霾天气图形符号硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊,视野模糊并导致能见度恶化,如果水平能见度小于10000米时,将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze),香港天文台称烟霞(Haze)。
二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成,前两者为气态污染物,最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首
发布于 2023-11-16 22:09
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发布于 2023-11-15 19:40
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雾霾天多给孩子吃这些食物饮食宜清淡多吃蔬菜,如胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜,确保维生素的摄入量,对雾霾也有不错的预防作用。
除了做好防护工作外,为了提高宝宝的抵抗力,并让宝宝及时排出吸入的雾霾毒素,妈妈要让宝宝多吃这些食物:
1、多吃富含维生素的食物
维生素有保证呼吸道免受感染的作用,如维生素A有保护上皮细胞的作用,若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染。因此,在
发布于 2023-08-11 03:15
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发布于 2023-08-11 02:55
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午后喝罗汉果茶清咽利肺
冬天雾多,浓雾天气压会比较低,会使人产生一种烦躁的感觉。这个时节喝点罗汉果茶能防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒,具有润肺的良好功效。在中医看来,罗汉果是清咽利肺、止咳化痰之首选,是历代朝廷的贡品,还有神仙果的美誉。一个罗汉果一般可冲泡四五次。另外还有一些具有养阴润燥、化痰生津的中药茶饮,如玉竹、沙参、麦冬等泡制而成的茶饮,也可试试。
多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒和桐桔梗
发布于 2023-08-11 03:09
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