发布于 2023-08-13 23:19

  1、孕妇喝水误区-在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。

  日本的一项研究表明,白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25—30摄氏度的新鲜的开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠胃蠕动,有利定时排便,防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠吸收进入血液,使血液稀释,血管扩张,从而加快血液循环,补充细胞夜间丢失的水分。

  2、孕妇喝水误区-切忌口渴才想起喝水。

  口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度。

  3、孕妇夏天喝水注意-绿豆汤解暑但要少喝

  这些天气温高达38℃,很多准妈妈肯定觉得特别热,想喝冰水又不敢,喝饮料又怕有刺激,怎么解暑才好呢?

  建议,可以喝点绿豆汤,绿豆汤特别能解暑。“孕妇可少量喝些,但不适合长期喝,绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血。”

  另外,也可以喝些茶。茶叶的好处特别多,还含有丰富的锌,孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此,喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降,间接影响胎儿。

  每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶水即可。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶,还能减轻口中不适。

  4、孕妇夏天喝水注意-可喝鲜榨果汁而不是饮料

  还有些妈妈在怀孕时,特别爱喝果汁,认为多喝果汁可增加营养,不会发胖,生出的宝宝皮肤会细腻白嫩,甚至以果汁代替水了。

  “这其实不正确。”鲜榨果汁中大约95%以上是水分,此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收,不但会促使体重迅速增加,还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升~500毫升。

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1、水并不是越纯越好。有很多白癜风患者误以为水越纯越好。事实上并非如此,长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水,会带走人体内的有用的微量元素,从而降低人体免疫力,从而引发疾病。此外,白癜风患者长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年白癜风患者,特别是患有心血管病、糖尿病的老年白癜风患者,还有患白癜风孕妇来说,更不宜长期饮用纯净水。 2、水里的矿物质也不是越多也好。不少白癜风患者认为身患
发布于 2023-01-12 02:31
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发布于 2023-01-25 00:36
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发布于 2023-02-27 05:49
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发布于 2023-01-15 04:38
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1、病急乱求医。羊角风治疗是一个长期的过程,但有的病人不坚持治疗,时断时续;有的人轻信所谓“一个疗程根治,无效退款”等。 2、信迷信。这种情况大多发生在农村和偏远地区,随着科学知识的普及,迷信的人越来越少。 3、信偏方土方。有的地方认为吃猫头鹰能治癫痫;也有的人用蓖麻根煮水喝。这些土方、偏方,不具备普遍治疗意义,尽管没有直接危害,但因不能控制病情,病人易发生意外。 4、放任自流。一荆门女孩,之前
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1、把保健食品当药品用 保健食品广告宣传治疗作用或夸大功能,其实国家明文规定保健食品只具备保健和辅助治疗的作用,不能替代药品的功能。不管是黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、雀斑、早期老年斑、皮肤色素沉着等都是色斑的总称,属色素障碍性皮肤病,是病就必须要用“国药准字号”祛斑药品来治疗才能得到根治。但是很多患者不知道识别批准文号,往往认为只要是口服的就是药品,其实很多都是一些保健食品,提醒患者一定要学会认批准
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误区1:大枣补血效果好 大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的,为1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一样,大枣中的铁吸收率极低,不能被人体很好地利用。 大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者,为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收,有助于防治缺铁性贫血。不过,大枣(鲜)常常不能多吃,吃那么十粒八粒的大枣,对补血而言,纯属隔靴搔痒。 误区2:大枣含糖量高,因而大便秘结孕妇
发布于 2023-05-06 09:57
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发布于 2023-03-28 11:24
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